Renace en la Menopausia
Si sientes que tu cuerpo cambió, que tus emociones están más intensas y que ya no te reconoces como antes… no estás sola!
La menopausia no es una falla. Es una transición.
Y cuando la entiendes, deja de ser caos y se convierte en poder.
En Renace en la Menopausia, la Dra. Sandra Amado te guía, desde la medicina integrativa, para comprender tus síntomas, equilibrar tu cuerpo y reconectar contigo misma.
Algunos De Nuestros Casos De Éxito
C.: "Tuve el placer de visitar la Doctora Amado recientemente y quiero resaltar el profesionalismo excepcional del personal desde el momento en que llegué. La Dra Amado demostró gran experiencia y atención al detalle. Me explicó todo el proceso con claridad, resolvió todas mis dudas con paciencia y me hizo sentir en buenas manos durante toda la consulta".
R.S: "Tuve una experiencia fantástica durante mi reciente consulta con la Dra. Sandra Amado. Fue increíblemente minuciosa, atenta y se tomó el tiempo de escuchar todas mis inquietudes. Su conocimiento y profesionalismo fueron realmente excepcionales: me explicó todo con claridad y se aseguró de que me sintiera cómoda e informada durante toda la consulta. Agradezco enormemente la atención que me brindó y la recomiendo ampliamente a cualquiera que busque una médica experta y compasiva".
¿Qué Vas A Aprender
En Este Programa?
- Alimentarte para equilibrar tu cuerpo sin dietas restrictivas.
- Entender qué está ocurriendo realmente con tus hormonas.
- Interpretar tus síntomas físicos, emocionales y cognitivos.
- Regular irritabilidad, ansiedad y cambios de ánimo.
- Usar respiración y herramientas prácticas para estabilizar tu sistema nervioso.
- Reconectar con tu sexualidad desde una mirada madura y consciente.
- Crear un plan claro para sostener tu bienestar a largo plazo.
Todo acompañado por una médica integrativa con más de 15 años de experiencia.
Acceder al curso¿Qué Te Llevas Al Finalizar?
No se trata solo de manejar síntomas.
Se trata de abrir un nuevo capítulo con conciencia y poder.
Contenido Del Programa
Módulo 1
Entendiendo tus cambios desde hoy
• Comprender los cambios hormonales, físicos y emocionales que estás viviendo.
• Identificar tus síntomas con un test diagnóstico claro.
• Dejar de sentir que "estás perdiendo el control" y recuperar seguridad
Módulo 2
Nutrición sin castigos, para reconectar con tu cuerpo
• Aprender qué alimentos apoyan o desequilibran tus hormonas.
• Diferenciar hambre física de hambre emocional.
• Incorporar suplementación básica y ejercicios de piso pélvico de forma práctica.
Módulo 3
Libera tus emociones y comprende lo que sientes
• Entender por qué tus emociones se intensifican en esta etapa.
• Usar el Diario Emocional Consciente para ordenar lo que sientes.
• Aplicar el método "Puente Emocional" para transformar lo que te duele.
Módulo 4
Respira para soltar y volver a ti
• Regular tu sistema nervioso con respiración consciente.
• Incorporar el método diario "3-3-3" para pausar y centrarte.
• Reconectar con tu sexualidad desde una visión más profunda y madura.
Módulo 5
Reconecta con tu poder y abre un nuevo capítulo
• Visualizar y diseñar tu nueva versión con claridad.
• Redefinir tu propósito en esta etapa.
• Crear tu plan de acción para los próximos 90 días.
Bonus
Especiales
♥
Soy la Dra.
Sandra Amado,
médica integrativa y certificada por el board en medicina familiar, con una vocación profunda por acompañar a las personas en su camino hacia una salud plena. A lo largo de mi trayectoria he trabajado con numerosos pacientes, abordando no solo sus síntomas físicos, sino también los aspectos emocionales, mentales y espirituales que influyen en su bienestar.
Mi experiencia, especialmente con mujeres que atraviesan la etapa de la premenopausia, me llevó a reconocer una gran necesidad: muchas de ellas se sienten incomprendidas o poco escuchadas. Por ello decidí crear un espacio donde puedan recibir atención integral y recuperar la confianza en su salud.
Además de mi formación médica, integro herramientas como la sanación pránica y el coaching de lenguaje consciente, permitiendo una visión más holística y transformadora. Creo firmemente que la verdadera salud surge del equilibrio entre cuerpo, mente, emociones y espíritu, y mi propósito es guiar a cada persona a encontrar esa armonía.